360K

+3700M

Ruta GPS – Ruta sense marcar Repte Gravel Earth Series

2 MAIG 2025
START MEN PRO/ELITE: 5:50am
START WOMEN PRO/ELITE: 6am
START OPEN: 6:10am
Parc de les ribes del ter
5 feed zones
Temps màx. 24h

The Traka és una sortida en bicicleta no competitiva que té lloc per carreteres de grava, trams de carreteres asfaltades i senders totalment oberts al trànsit de qualsevol altre vehicle, com ara camions, tractors, caçadors, locals o turistes.

És obligatori el compliment estricte de la normativa de circulació, circulant sempre pel carril correcte i respectant totes les senyalitzacions.

L’ètica, el companyerisme i el respecte pel medi ambient són els valors més importants que exigim als participants. Els participants poden aturar-se per menjar, sopar, dinar, reparar bicicletes o dormir, sempre que reprenguin la ruta on ho van deixar l’última vegada.

LocalitzacionsProfileINSCRIPCIONS

Track

  • Distance and Altitude
  • Actual Distance: 358,5 km
  • Positive Elevation Gain: +3.700 m
  • Accumulated Elevation Gain: 7.400 m
  • Maximum Altitude: 420 m
  • Minimum Altitude: 0 m
  • Terrain
  • Gravel: 311 km
  • Asphalt: 47 km
  • First Men: 11:40 hours 
  • First Women: 12:30 hours 
  • Cut-off Time: 24 hours
  • Time Checkpoints (passing control)
    Feed zone 1. Capmany km 110
    Water and fruit station. Garriguella km 172,7 
    Feed zone 2. Casavells km 260
    Feed zone 3. Cassà de la Selva km 290 
  • Finish: 6:10am saturday
  • Daylight hours Friday 3 May: 2pm
  • Night hours from Friday 3 May to Saturday 4 May: 10am
  • GPS Route (Unmarked)

The Traka és una sortida de bicicleta gravel o MTB on s’ha de complir i respectar el codi de circulació. Els camins, carreteres i interiors dels pobles estan oberts al trànsit.

  • BENVINGUDA
    Benvingut a Girona. No perdis detalls de The Traka. Consulta els horaris AQUÍ.
  • VALIDACIÓ DE BICICLETES
    Dijous de 15 a 19 a Parc de les ribes del ter.
    Revisarem la llum davantera blanca, la llum posterior vermella, els frens, la direcció i l’eix de pedaler. Un cop verificada la teva bicicleta us col·locarem una etiqueta.
  • VALORS
    El nostre principal objectiu és no deixar petjada. El recorregut està totalment obert al trànsit. Respecteu el codi de circulació i la vida rural i humana de l’entorn. Catalunya és un lloc segur. No trobaràs conflictes ni animals salvatges perillosos. Recorda vigilar sempre la bicicleta.
  • MANIFEST
    Amor i respecte pel medi ambient, ètica esportiva i solidaritat amb tots els companys. The Traka 360 és l’oportunitat de gaudir amb gravel les zones més boniques del nostre territori sense deixar petjada. El teu objectiu és acabar; allò nostre és cuidar de tu al màxim.
  • AVENTURA
    Es pot desviar del track per menjar, beure dormir o reparar la teva bicicleta. Després, hauràs de reprendre el recorregut al mateix punt on l’has deixat. En cas d’abandonament has de gestionar el teu retorn. Recordeu que queda totalment prohibit tornar per autovies i nacionals.
  • TRACK
    Un cop introduït el track al ciclocomputador, examina que el mapa estigui correctament pujat. Tots els camins estan nets, si trobes un camí brut de branques has de fer marxa enrere. En cas de trobar una via tallada per accident de trànsit o obres pots recalcular-lo per tornar-lo com més aviat millor al track.
  • URGÈNCIES
    Davant d’una urgència física o mecànica pots prendre qualsevol mitjà de transport, però prèviament ho hauràs de comunicar a l’organització. Per continuar hauràs de reiniciar el recorregut al mateix punt que l’has deixat.
  • MATERIAL
    Portar el material adequat és la teva responsabilitat, però la llum vermella del darrere, la blanca del davant, el telèfon mòbil sense silenciar per si volem trucar-te i el geolocalitzador que et proporcionarem són obligatoris. També és molt recomanable portar timbre per avisar els vianants. La resta de material per fer front a 360 km depèn de tu: sac de dormir, menjar, targetes de crèdit, etc.
  • GELS I BARRETES
    Degut a què després de la cursa pel recorregut trobem molts embolcalls de gels i barretes, serà OBLIGATORI marcar-los prèviament amb el teu número de dorsal. En cas de trobar algun dels teus gels o barretes, seràs penalitzat.
    NO ESTÀ PERMÈS I ES PENALITZA AMB TEMPS
    Rebre ajuda externa fora de les bases de vida.
    Circular pel costat esquerre dels camins.
    Superar els 20km/h a l’interior dels pobles.
    Avançar a l’interior dels pobles.
    No respectar el codi de circulació.
    Anar a roda d’un grup sense passar relleu (és a dir, estableix el teu ritme i no depenguis de ningú)
  • SEGURETAT
    Un equip de media i seguretat us seguirà a la sortida durant les 24 hores. Al dorsal trobaràs els telèfons en cas d’emergència. Recordeu que per prendre la sortida has de tenir assegurança. Si no l’has contractat a l’hora de fer la inscripció perquè ja en tens, recorda que ha de tenir cobertura les 24 hores.
  • SUPERFÍCIE
    80% pistes de gravel en bon estat, 5% singletrack i 15% carreteres secundàries.
    Per nosaltres, la millor elecció de pneumàtics, si ets bon pilot és de 40mm i si ets poc tècnic entre 42mm i 45mm. També sempre recomanable portar rodes de 700.
  • CLIMA
    Les temperatures en aquesta època de l’any oscil·len entre els 15 i els 25 graus, depenent si fa núvol o sol. La zona nord del recorregut pot bufar tramuntana, hi ha vent de nord 150 dies a l’any, però no sol bufar tramuntana, però cal ser previsor. No oblidis que el clima mediterrani és molt divers i canviant. Potser has de fer front a pluja o vent.

THURSDAY 1 MAY 2025

FRIDAY 2 MAY 2025

SATURDAY 3 MAY 2025

Serveis

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Placa personalitzada amb brides
  • Cronometraje i xip
  • Temps online
  • Fotografías online
  • Zona alimentació pre sortida (esmorzar)
  • Zona alimentació en ruta
  • Zona alimentació d’arribada
  • Servei guarda roba
  • Assistència en ruta
  • Punt mèdic
  • Dutxes i lavabos
  • Parking turismes
  • Servei fisioteràpia (divendres a la Base de vida 3 de 16h a 21h i dissabte de 11h a 19h)
  • Zona de descans en avituallament 2
  • Punt mecànic

* Remember that in the life bases, we do not provide any single-use containers

  • Life Bag: Yes.
    Size max: 18L. ( 51 x 36 x 5 cm)
    Location: Feed Zone 2 t will be left during the Check-in on Friday from 3:30pm to 7pm. Pick up will be on Saturday from 1pm to 7pm in Parc de les ribes del ter.
  • Feed zone: 3 + water point and fruit
    Feed zone 1. Capmany km 110
    Water and fruit station. Garriguellakm 172,7
    Feed zone 2. Casavells km 260
    Feed zone 3. Cassà de la Selvakm 290
  • Finish feed zone
    Site: Parc de les ribes del ter
    Time: until 6:10am
  • Feed zone product
    Feed zone 1,2 & 3: water, Green-cola, isotonic drink, banana, orange, candies, quince, cacao and hazelnut cream, nuts, olives and potato omelette. All free gluten.
    Finish: water, Green-cola, isotonic drink, fruit, quince, cacao and hazelnut cream, nuts, olives, potato omelette (all free gluten) and pasta or rice.

Categories Individuals

  • Absolut femení
  • Absolut masculí
  • No binària

Categoria E-bike

  • Les E-Bike estan permeses.
  • Documents
    • Autorització de menors CAT // ESP // ENG // FR
    • Descàrrec de responsabilitat CAT // ESP // ENG
    • Gels & barretes CAT // ESP // ENG